夢は枯野を駆け巡る

中年女性が鬱々とした気持ちで過ごす日常をメインに、走ることや橋のことなど雑多なことを書いています。フルマラソン自己ベストはさいたま国際での3時間16分。現在は絶賛記録停滞中。

ワクチン接種1回目と早朝ラン

昨日はコロナワクチンの1回目の接種をしてきました。なんか時代に乗っている感、ありますねぇ。乗るしかないこのビックウェーブに! 地元の集団接種はネットでの予約制で、予約開始からわずか10分ほどで枠が一杯になったそうです。私はマラソン大会のエント…

柏の葉パークラン

7/10(土)は初めてパークランに参加してきました。 この「パークラン」は数年前から日本でも始まった海外発祥のラン&ウォークイベントで、毎週土曜日8時から日本各地の公園や河川敷などで行われる5kmレースです。 参加自由、参加費無料、走っても歩いてもOK…

2021年6月振り返り/月間500をキープ

6月の振り返り。 ブログを始めてからこの「月間振り返り」だけはずーっと続けています。なんて言うか「自分の生きた証」的なものを残したいのかもしれません。 はてなブログのサービスが終了してしまったらこのまとめも消えて無くなるくらい儚いものなんです…

ごろごろ~ごろごろ~空からお金降ってこないかな~

あっという間に6月も終わり!日々の出来事を細かに書こう書こうと思いつつ放置1か月!(ノ∀`)アチャー 一応元気に生きています。大会は出ていないものの、日々朝ランなんぞをするようになり、お弁当もご飯づくりも順調にこなし、規則正しい生活を送っています。 ・・…

2021年5月振り返り/557km

【走行距離】557km【走行日数】26/31【イベント】水元公園ハーフ、利根大堰マラニック、山手線マラニック、日光マラニック【朝ラン】10回←new 今月はマラニックが多かったから距離が伸びました。ちなみにポイント練習(スピード練習)はゼロです 三郷練にも行かず自主練もせず、すっ…

菖蒲めぐり/ジム再開へ

5月末の日曜日は走って菖蒲めぐりをしてきました。お天気も良く、満開ではないもののだいぶ咲き始めていました。 まずは 水元公園。例年は「菖蒲まつり」が行われているのですが、去年に引き続きコロナで中止に。それでも菖蒲は植えてくれたので花を楽しむこ…

日光マラニック/続・炊飯器ケーキ

5/23(日)は日光に走りに行ってきました。今回のルートは東武日光駅---いろは坂---中禅寺湖---戦場ヶ原---湯元温泉の30kmコース。 いろは坂は2017年に一度走りに行ったことがあり(日光DEマラニック)、その時はいろは坂を往復するコースにしましたが、今回…

快調走&炊飯器で作るケーキ

最近生活のリズムが変わりまして、夜ラン派から朝ラン派に移行中です。朝ランはとっても気持ちいい!のはわかっているのですが、早起きのハードルが高いですよね。それでも、お布団の誘惑を振り切って1時間ほど走り、シャワーを浴びてお弁当を作って朝ご飯食…

暇だったゴールデンウィーク

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか。 私はどこにも行くところもなく実家に帰るわけにもいかず、毎日走るだけで終わってしまいました。2日から8日までの7日間で走った走行距離は約180km。結果的にバーチャルUTMFより多い距離を走りました。なん…

2021年4月の振り返り/不調なのか実力なのか

4月の振り返り【走行距離】540km(うちトレミ25km) 【イベント等】ご近所ハーフ大会、バーチャルUTMF完走 走行距離はたぶん過去最高を記録。バーチャルUTMFで頑張ったので増えました。30km以上のロング走も5回できたので、長距離耐性が戻ってきました。この季節のロングラ…

濃厚接触者とPCR検査/バーチャルUTMF完走

先日我が家的 大事件 が起きました。 職場でコロナ陽性者が出たのですが、その方がなんとダンナの同僚。しかもペアで仕事をしている間柄です。会社からの指示で自費でPCR検査を受けることになり・・・ダンナからのLINE「3万円くらいかかるけどいいかな?」・・・い…

藤の花/釜-1グランプリ

昨日は会社で苺のデニッシュ(推定350㎉)をいただいてしまったので、カロリー消費のためにすこし長めの帰宅ラン。蔵前橋通りを走っていると、船橋屋さんのお店の前で藤の花がライトアップされていました。 なんて妖艶な!紫色のライトで照らしているので余計…

サステナブルなお弁当

先日ネットニュースでホラン千秋さんのお弁当が記事になっていました。「サステナブル(持続可能)なお弁当」というタイトルで、飾らないお弁当の写真が載っていて。 見た瞬間、これ私のお弁当じゃないの?ってくらいの既視感がありましたよね(笑) タッパー…

2021年3月の振り返り/体重の推移

3月の振り返り【走行距離】427km(うち79kmトレミ)【走行日/休足日】29/2日【内容】帰宅ラン3回、スピ練的なもの5回、マラニック2回、プチトレラン1回 今月も減量及び体幹トレーニングを中心にカロリー消費に励みました。走行距離は400kmを超えましたが、トレ…

炎の30km走/荒川までサイクリング

ダイエッターのしゅくぞうです。 体重が減らない!と騒いでいたワタクシですが、その後少しずつではありますが体重が減り始め、腹筋もわずかに筋が入ってきました。腹筋が見えてくると俄然やる気が出て、毎日の体幹トレーニングも力が入ります。そして、時々…

ただいまダイエット中

しゅくぞう@ダイエット中です。2月から体幹トレーニングや柔軟をやるようになり、ついでに食事の内容もアプリで管理するようになりました。 前はたくさん走れば痩せるじゃん!と思ってたんですけど、走って痩せるのは無理だという事がだんだんわかってきま…

ハーフと大平山トレイル/陸連登録へ

すっかり暖かくなりましたね。先週末は名古屋ウィメンズマラソンも無事開催され、久しぶりの大会に胸が高まりました。かなり風が強かったようですが、松田選手の力強い走りは圧巻でした。あの筋肉は迫力ありますねー。 その日は私も地元の走友会主催のミニレ…

ジムの会費値上げに思う

先日、私の通っているスポーツジムから「会費改定」のご案内メールが届きました。 要約すると「この度の新型コロナの影響で会員数が激減したので、運営を継続するために 会費を値上げ します」とのこと。 今現在、私はどの時間帯も使えるレギュラー会員なの…

2021年2月の振り返り/レベル10

2月の振り返り。【走行距離】394km(うちトレミ73km)【走行日数】28日【イベント・レース】10kmTT・温泉ラン1回・帰宅ラン4回・梅園マラニック1回・北千住ハーフ 今月はなんと皆勤賞でしたw 今月から始めた体幹トレと柔軟。少し体を温めてからのほうが効果的な気がして、事前…

【レポ】北千住マラソン(ハーフ)

昨日のびわ湖はすごかったですね!今年で最後になるびわ湖があんなに盛り上がるとは。その日は出かけていて、結果を後から知ったのですがリアルタイムで中継見たかったです。後半わくわくしただろうな~。 ***** さて、2月28日(日)は北千住マラソンのハーフ…

花の季節が始まりました

暖かくなって、梅や河津桜が咲いてきたのでパトロールに忙しい。美しく咲いた花の写真が無駄にスマホにたまっていく。コースとともに記録しておこうと思っていたのに、そんな時間も無くて・・・。(最近、料理と体幹トレに力を入れだしたら毎日バタバタ) とりあ…

10キロTT/今年のバレンタイン

先週末は地元の走ろう会のメンバーと10kmTT。早朝のまだ人の少ない公園でさくっと行いました。この日は朝から暖かく風もなかったのでかなりいいコンディションでした。 初めてお会いする方もいたので、走る前に自己紹介を。そしてその時に目標タイムも各々申…

筋トレその後

2月から筋トレを始めたワタクシ。珍しくちゃんと今も続けています。といっても、そんなに本格的なものではなく、軽いメニューです。基本は「立ったまま腹筋全体を鍛える」(6分30秒)→「シックスパックを作る7種目腹筋」(6分)→プランク(30秒・30秒・1分)、の流れ…

筋トレ始めました

走ってももうあまり伸びず・・・無理して走りこむとどこか故障し・・・ と、ここずっと、いいところが全くない私です。 この度、ちょっとアプローチを変えてみようかと思い、筋トレを始めました。といっても2月1日から始めたのでまだ2日しかたっていないんですけど…

2021年1月の振り返り/素晴らしきペーサー陣

2021年1月の振り返り。【走行距離】374km【走行日数/休足日】20日/11日【レース】なし(北千住マラソン中止) 今月は400kmに届かず。故障寸前の痛みが出たり、転んだりしましたからね。走らなかった日が11日といつもの月よりだいぶ多かったので、しょうがない…

転倒と北千住マラソンの行方

ども。先週の金曜日、また転倒して膝と肘を強打したしゅくぞうです。走り慣れた水元公園をいつものようにジョグっていたら、なぜか躓きそのまま地面にダイブしました。ほんと訳わからないですよね。一体何が起きたのかわからないままイテテ・・・って丸くなって…

辻切り

昨日から足の甲が痛いです。なんだろう、これ。加えて、最近は足の裏(親指の付け根あたり)も少々痛い。多分1週間くらい休めば治るような気がするけど、走らないとどんだけ太るんだろうって考えただけで怖ろしい。今日は帰宅ランする予定だけど悩むわー。 ***…

勤続30年/3000m×3本

先日、勤続30年を迎えました。・・・うちのダンナの話なんですけど。 30年間同じ会社に勤めていると人に話すと「良い会社なんだね!」と言われますけどそんなことはなく(笑)、私もダンナも変化を嫌うタイプなので結果的にこうなっただけです。会社から永年勤続…

極寒

すんげー寒いですね(語彙力・・・ 新型コロナ感染防止の一環で窓が開いているので、職場はスースーと底冷えしてます。午前中は手がかじかんで、キーボードの誤打が多かったです。(ナムロックキーって邪魔な位置にありません?笑)私だけデスクの下に電気スト…

2021年始動/またまた緊急事態宣言

本年もよろしくお願いします。 お正月のおめでたい気持ちを吹っ飛ばす、緊急事態宣言発令への流れ。よもや前回の時のようなトイレットペーパー買い占め騒動は起こらないとは思っていますが、一抹の不安はあります・・・。新規感染者数も今日はとうとう2400人超…