9/29(日)に行われた東京マスターズロード選手権大会の振り返りを。 この大会、規模が小さいながらも陸連公認大会で、5km、10km、ハーフの3種目があります。マスターズのロードレースは関東が6月、東京が9月、東日本が12月と年に3回あります。(名称の違いはよ…

本日、西立川の国営昭和記念公園で行われた「東京マスターズロード選手権大会」のハーフの部に参加してきました。 天気予報では曇りのち雨、最高気温25度の予報でしたが･･･今日はまさかの晴天、気温28度オーバー(笑) 予想以上の暑さの中、苦しんできました～…

9/23(月･祝)、地元のサークル仲間と走友会の合同で、今季初の30km走を行いました。設定ペースはキロ5分半～6分の緩いものです。ブログ界では4分だの4分半設定が溢れていますが、私には眩しすぎて直視できないｗｗｗ 当日は朝6:30スタート。参加者は8名でした…

3連休続きの9月ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。わたくしは本日は出勤日。いつにもまして暇なので、おやつ食べてのんびりしてますｗ そうそう話題の東京マラソン。 もちろん 落選 。もう、何連敗か数えるのも嫌になるくらいですよｗｗｗ(たしか11連敗…

今回のタイトルはまちゃ郎さんのパクリですｗ「爽やかに駆け抜けてサブスリー」･･･ゴロが良くて、しかもカッコイイじゃないですか！ 私のブログ名もなにげに「駆ける」という単語が入っているのですよ。ふふふ。でも、私の場合は松尾芭蕉の句からとったので…

だいぶブログアップが出遅れた感がありますが(^^;) 9/7(土)～9/8(日)に菅平高原のラン合宿に行って来ました。走友会のメンバー＆ゲスト参加の方々総勢26名の大所帯でバスに乗ってはるばる長野までGO。 ラン合宿なんて初めてなのでドキドキ。バスの中で今回の…

今年も「東京橋と土木展」に行って来ましたのでご報告を。(3年連続3回目)去年、一昨年は土木の日に合わせて11月開催だったんですが、今年は8月28日～31日の開催でした。なんと東京都建設局の紅林氏から直接ブログにメッセージを頂き、その事を知るという！光…

8月の振り返り。 【走行距離】500km【走行日数/休足日】26日/5日【ｲﾍﾞﾝﾄ】峠走1回,ｴﾄﾞﾘｸ5000m1回,帰宅ﾗﾝたくさん。 ひたすらジョグった8月でした(;^ω^)暑くて日中は走れず、休みの日も夕方から夜に走っていました。景色がほどんど見えない河川敷を延々と走る…