5/6(月)、GW最終日は私の庭である、奥武蔵グリーンラインをダンナ様と二人で走ってきました。 今回は私が武蔵横手から、ダンナはその先の吾野まで電車で行き、お互いに走って顔振峠にて合流という変則技を使いました。なぜなら、私は30km以上走りたいけれど…

さてさて、少し時間がたっちゃいましたけど、春日部大凧ハーフの振り返り。 ********* この大会のハーフは10時4分スタートと、スタート時間がちょっと遅め。地元駅を７時頃に出発し、最寄駅の南桜井駅に８時過ぎに到着。そこから会場までバスも出ていますが…

５月４日(土曜日)春日部大凧マラソン(ハーフ)を走ってきました。 結果ドン。 1時間36分58秒(グロス)1時間36分25秒(ネット) 暑い中、頑張りましたよん。申し込んだ当初は終わった後の青空宴会目当てでレースは二の次という気持ちでしたが、ファンランできる性…

令和初日を会社で過ごしているしゅくぞうです(´・ω・)なぜかうちの会社、出勤日なんですよねー。超絶暇なのにｗ さて、4月の振り返りです。【走行距離】412km【走行日数/休足日】24日/6日【ｲﾍﾞﾝﾄ】かすみ10マイル・ウラリク5km・月例赤羽5km 走行距離を積み…

4/28(日)月例赤羽に参加してきました。シゲさんのお声掛けで９名のはてブロランナーが集結！シゲさんとたくさん、まちゃ郎さん以外は初めましてなので若干緊張しましたが、みなさんとてもフレンドリーで楽しく過ごせました。 **** 月例赤羽は去年12月以来の…

4月19 日(金曜日)、うらやす陸上記録会に参加してきました。 この記録会、いつも運営側がツイッター上で日程を発表するのですが、その発表がけっこうぎりぎりで、今回は２日前の告知でした(-_-;) この告知に当日17時まで気付かず、当初は帰宅ラン予定だった…

4/14(日)かすみがうらマラソンの10マイルの部、振り返りです。 ******** 当日は朝7:23松戸発、8:05土浦着の電車に乗車。今年は座れず。去年よりも少し遅めの到着だったため、会場で支度してトイレに並ぶも混んでいたので途中であきらめ。もう少し早めに行動…

かすみがうらマラソン、10マイルの部に参加してきました。結果は1:11:55(グロス) 1:11:25(ネット)去年の9秒落ちで、自己ベストはならず！ でも思ったより走れて楽しかったです。

昨日は冷たい雨だったのでランオフ。 ジムも定休日だったので、家でおとなしく家事を･･･。たまった家事を･･･！ と思ったんですけど、家に帰ってからかなりの時間、スマホでゲームしちゃいました(;^ω^) 最近、電車の移動途中とかに、よくやっているのが「マッ…

週末は暖かくて(暑いくらいだった！)、マラニック日和でした。桜も満開で、お花見ランの記事も多かったですね。 私もご多分に漏れず、土曜日は千葉県の｢今井の桜｣(金山落としの桜)を見てきました。護岸工事をせず、自然が残っている桜です。 桜はとても奇麗…

3/30(土)にマラニックに行ってきたので、その忘備録を。(需要はないと思いますが、私の思い出保存のためだけに書き残しておきます） 今回は高尾駅からスタートして本沢ダム・城山ダム・宮ケ瀬ダム・石小屋ダムの4つのダムを走って巡りました。そしてダムカレ…

新元号が発表されました。11時30分から待っていたのになかなか発表されず、ちょっと焦れましたが、発表されるまでのワクワク感・ドキドキ感は貴重でした。 「令和(れいわ)」･･･昭和で使われた｢和｣を間を置かず再び使ってくるとは少し意外でしたが、でもおさ…

去年の12月くらいが、走力のピークだったような気がします。年明けてから、故障だ風邪だインフルエンザだ、なんて騒いでいるうちにいつの間にか走力が低下して、3月には自分でも自覚できるほど、スピードが落ちましたｗ 走行距離はそんなに変わっていないの…

春が来ましたね～。すっかりシーズンオフでのんびりしている者です。もう秋まで本気レースはないので、週末はマラニック三昧。レースの事を考えなくてもいいので、長い距離も疲労を気にせずに気ままに走れます。 先週末はランニングサークルのお花見ラン。･･…

昨日は富士登山競走のエントリー日だったんですね。自分とは全く別世界の出来事なので、高みの見物ですけど、わずか20分程度で締め切りの人気大会だそうで････。すごいなー。 ****** ではさらっと板橋Cityマラソンの振り返りを。 当日は7:30頃に会場到着。荷…

気持ちは刻一刻と変わっていくから、とりあえず、板橋Cityマラソンが終わったばかりの今の気持ちを書き留めておきます。 ***** 理想のラップと現実と。 昨日は終わった直後は、あー、やってしまったなぁ、情けなくて恥ずかしい、そんな気持ちでしたが、一夜…

今日は板橋Cityマラソンに参加してきましたよ。結果は。 3:34:20(ネット) 3:35:18(グロス)前半抑えて入っているのに、後半上げられないばかりか撃沈をカマす大技を繰り出してしまいました。あわよくば3時間20分なんてどの口がいってるんじゃー、そんな口は北…

最近の嬉しかった事2つ。めっちゃ自慢なんですけど皆様心の準備はいいですかね？ その① ホワイトデーでダンナに貰った虎屋の一口羊羹が豪華36本入りだったこと♡ すっごく重くて、受け取った時にびっくりしてしまった。前に誕生日に20本入りを貰ったんだけど…

最初に。 かつしかRUNフェスタ、レースの振り返りは自分のことばかりで大会そのものの魅力をお伝えできていなかったな、と反省。 区が主体となっているため、運営はしっかりしてますし、小さい子から大人まで参加できる種目があるし、地元商店街が協力して、…

3/10に参加したかつしかふれあいRUNフェスタ(ハーフ)の振り返りです。 10kmの部、スタート前のM高史氏。 ******* なんとなく直前練習から現状の力量を悟ったわたくし。こりゃ、自己ベスト(1時間30分)なんてとても出ないわー、体感よりキロ10秒くらい遅いスピ…

3月10日(日曜日) 地元の大会、「かつしかふれあいRUNフェスタ」(ハーフ)を走ってきました。ハーフマラソン2700人(うち女性470人)、10km1500人、そのほかファミリーラン等も含めると7000人規模の大会です。今日はぽかぽか陽気でお天気が良かったので、会場の…

今年も陸連登録の申請を済ませました。地域も所属もこだわりがないので、ランネットの「クラブR2東日本」で登録継続しました（費用は3,000円）。陸連登録先の地域によっては東京マラソンの準エリート枠が狙えるかどうかの大きな差があるのですが、関東の場合…

先週末の東京マラソン、篠山マラソン、三浦ハーフ、千葉県民マラソン、その他もろもろ、参加された方、応援された方、お疲れさまでした。皆様のブログから熱気が立ち上っていて、その熱気にちょっとブログあたり(湯あたり的な？)してしまったようです･･･。 …

足は痛くない、疲れてもいない、時間もある。走らない理由は何一つないので、昨日は霧雨が降っている中、カッパ着て走りに出ましたよ！走りに行くかどうか30分くらい悩んだけど(笑) 江戸川河川敷にて渾身の20km。道中ランナーとは誰一人すれ違わなかった件。…

昨日の夜、私の家にも板橋シティマラソンのゼッケンが届いていました。おお、(私にとって)とってもいいナンバー！末尾が49＝「しゅく」ぞうですからねｗ 正直、板橋シティマラソンに申し込んだ理由は、秋レースが失敗した時の保険のようなものでした。でも、…

静岡と姫路城、大規模なマラソンがあった先週末。 私は月例赤羽もサボり(^^;)、お布団の中でぬくぬくとしながら、お名前を存じ上げている方のアップデートをスマホで眺めておりました。時間がたつにつれて通過タイムが次々と更新されていき、私はグダグダし…

週末のあれこれを少し。 2/16(土曜日)はサークル仲間とロング走に行く予定でした。が、前日夜までになんの連絡も入らず。もともと企画した人は連絡の遅い人でしたが、詳細はともかくもスタート時間すらわからないと、起床時間が決まらないので、業を煮やして…

昨日は三郷のスピ練の日。とっても寒くて、競技場まで行くのが大儀だなぁ～と思いましたが、行けば行ったで楽しい練習会。今回は初めての方が2名参加されて、いつもと違う雰囲気でした。 メニューは2000m×3本(r200m)のクルーズインターバル。 設定ペースは4:…

2月10日(日) ３連休、唯一天気の良かった日曜日に秩父にマラニックに行ってきました。目的は芦ヶ久保にある「氷柱」の見学。そして氷柱だけのために片道２時間半かけて秩父まで行くのは勿体ないので、吾野～越生までのマラニックもくっつけてみました。 なぜ…

昨日は三郷でのスピード練習。いつもと電車の経路を変えたらうっかり乗り過ごし、ひとつ先の新三郷駅から陸上競技場に向かうことにしたら、道に迷って大変なことになりました。歩道がない「ここ、人が通っていいのかなぁ？」と思うような危険な道（しかも夜…