夢は枯野を駆け巡る

中年女性が日々、鬱々とした気持ちで過ごしています。走ることや橋のことなど雑多なことを書いています。2017年3月名古屋ウィメンズでフルマラソンサブ3.5達成(3時間27分1秒)。もっと速くなりたい!

「東京 橋と土木展/土木コレクション2017」

 

11/20(月)新宿駅西口イベント広場で開催されている

「東京 橋と土木展/土木コレクション2017」を見に行ってきました。

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私が興味があるのはもっぱら橋ですね^^

永代橋」「清洲橋」「勝鬨橋」の模型あり。

永代橋東京大学清洲橋金沢大学勝鬨橋は船の資料館に保管されており、その3つが一堂に会するのは珍しいことのようです。

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私的には模型は見るより作る方が楽しそう。

 

他にパネルの展示やら図書の閲覧スペースもありました。

橋好きとしては、特に目新しいものはありませんでしたが、唯一、流れていた映像が地味だけど興味深かったので一部ご紹介。

 

震災復興事業として永代橋清洲橋が建設された当時の写真を繋げて映像で流していました。その当時の時代感が良く出ていて面白かったです。

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重機などあまりなく人力で建設していく様子。金属を使わず木材で作られた足場。作業員はヘルメットではなく帽子をかぶっていたり、サスペンダーをしていたり。

ああ、こんな時代に永代橋清洲橋は作られたんだーと感動。

清洲橋のアイバーチェーンの部分が私はことのほか好きなのですが、その取り付け作業の様子はとてもぐっときますね!

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この映像を見るだけでも来た価値はありました。

 

ただ、このイベント広場、場所がほとんど外のため、すっごい寒い!

震えながら見学しました。。。

 

ヘルメットを貸し出してくれましたので最後に記念に一枚。

開催は11/20~24までです。(アンケートに答えるとステッカーやクリアファイルが貰えますよw)

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皇居4周

 

おかやまマラソンが終わってからは、3日間は完全にランオフ。

先週の木曜日からぼちぼち走り始めました。

今年走ったフルマラソン3本(岡山・水戸・名古屋)のタイムを比較してみたところ、どれも大した違いはなく(笑)、今後どこからタイムを削り出せばいいのか、頭を抱えているところです。

3時間20分切りを目指しているならば、水戸の前半は決して突っ込みすぎという事はなく、このまま押していける力がなければいけないのですが、後半失速したという事は、やはり走力自体がまだまだというところでしょうか・・・。

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 ★★★★★★

11/19(日)はサークルイベントで皇居を走ってきました。

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皇居は混雑しているし、ちょっとした段差で躓くような私には不向きなコースなので、まずは転ばないように注意です。

この日は気温が10度くらいで曇り。マラソン大会だったらとてもいいコンディションなのでしょうが、イベント的にはすごく寒くて凍えました。

震えながらまずはゆっくりスタート。4周(20km)走る予定です。

最初はジョグで、そのあとはキロ5でペース走にしようかな・・・と思っていたのですが、途中、新人の男の子に引きずられる感じで、自分のペースを見失ってしまいました。

最後の1周はゼーハー。(まぁ、いつものことかw)

 

6:57/ 5:54/ 5:45/ 5:32/ 5:18 (29:26)
5:25/ 5:22/ 5:22/ 4:59/ 4:58 (26:06)
4:54 /4:47/ 4:48/ 4:21/ 4:26 (23:16)
4:33/ 4:33/ 4:40/ 4:17/ 4:13 (22:16)

 

ガーミンのリカバリー時間がなんと69時間になってしまいました(^^;)

ちょっと私的には追い込みすぎたのかなぁ?

でもこれくらいやらないと目指すところにはたどり着けないよねぇ。

私の目指すところ、それは・・・・(その話をすると長くなるのでまた次回w)

 

帰りは日比谷公園にて魚河岸イベントをやっていたのでのぞいてみましたが、人人人。

たくさんの人で食べ物を買うどころではありませんでした。

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ということで結局日比谷駅近くで麺活。豚骨醤油です。

隣でダンナが焦がしニンニク味を食べていて、その香りに「私もそっちにすればよかった!」って後悔~。ラーメンはこってり味が好みですw

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【レポ】おかやまマラソン③【観光編】

 

完走した後は気分は上々でしたが、あちこちの筋肉痛やら謎の痛みやらに、夜はずっと苦しめられました。寝返りをうつたびに体が痛いよ~(T.T)

でも走り終わって飲んだくれて一晩ホテルでゆっくりできたのは幸せ。

そして次の日の11/13(月)はのんびり岡山観光をしました。

 

まずは岡山城。烏城ともいわれる黒いお城です。

しゃちほこが金ピカでなんだか安っぽいぞ・・・wwf:id:shukuzou:20171116143719j:plain

 

そのあとはこれも定番、後楽園!

日射しが強くて、日向は暑いくらいのいいお天気。日本三大庭園のひとつ、回遊式庭園です。池の周りをぐるっと回るのね。結婚式の記念写真を撮っているカップルが何組もいました。絵になりますもんね。

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岡山城と後楽園をつなぐ月見橋がなかなか私好み。カンチレバートラス(=ゲルバー)橋。昭和29年製で長さ115.2m、幅員3mの歩行者専用橋。

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この橋ができた当初はこの近代的なデザインが風景に合わないなどの賛否両論あったようですが、60年たった今では、この形式の橋もずいぶん私からするとアンティークに思え、調和しているように思えました。

 

そのあと、吉備津神社を観光するつもりで岡山駅に行くと、なんと吉備線(ももたろう線)は1時間に1~2本しかなく、次の電車は45分後!? それは待てないわ~。

急遽行先変更。倉敷に行くことにしました。

 

倉敷の美観地区を観光。

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いろいろなお店があって、ぶらぶら見るのも楽しかったです。

岡山の手拭いと、可愛いマスキングテープなどを購入。ダンナは私の買い物の間にコロッケなんぞを買い込んで食べてました。一口食べたらこれが、また美味しいのw

足が痛いのに、ずーっと歩きっぱなし。でもこれがいいほぐしになりました。

 

夕方には岡山駅へ戻り、名産の黄ニラが乗ったお蕎麦を食べて、お土産を買い込んで、家路に。

2泊3日のおかやまマラソン旅行、これにておしまい。

レースの分析、今後の目標などはまたおいおい。

 

レポ読んでいただき、ありがとうございました。

【レポ】おかやまマラソン②【当日編】

11/12(日)

いよいよおかやまマラソン当日。

朝4時50分に起床。ホテルの朝食バイキングが5時45分からの早めスタートにしてくれていたので、そちらを頂きます。支度をして7時前にはホテルを出ました。

 

が、ジップアリーナまでの道のりはランナー渋滞でなかなか進まない。そしてホテルで何度もトイレに行ったのに、またトイレに行きたくなって焦る・・・orz

(ちなみに会場の女子のトイレはすいていて、並ばずに入れました)

そんなこんなで、はてブロランナーさんの集合に少し遅れてしまい、まくりくままさんにはお会いできなかったのですが(残念)、おいやんさんと太田さんがいらしたので、ご挨拶をして、シューズ円陣をしました!おいやんさんと太田さんはとても優しそうな雰囲気の方でした(^^♪ヨカッタ

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(おいやんさんが撮ってくれましたw)

 

荷物預けを済ませ、8時ころにブロック整列へ。寒い。でも走るには絶好の気温。

スタート前セレモニーの演奏(曲は「もーもたろさん、ももたろさん」)や岡山うらじゃが新鮮で良かったです。

 

8時45分、いざスタート。(Aブロック、スタートロス10秒)

10kmまでは絶対に頑張らない!10kmすぎてから30km走だと思って走ろう!

そう決めて走り出しました。

 

【~10km】49:00

キロ5分を目安に走り続けます。

10km越えたらそこからスタート、という気持ちで。路面が固いのと、轍があるのですこし走り辛い。細かいアップダウンがそれなりにある印象。

たくさんの人に抜かれ続けますが、がまん。

【~20km】48:38

スライドもあり楽しい。呼吸には余裕があるけれど思ったよりギアを上げられない。

折り返してから少しだけ向かい風。

【~30km】47:45

豊富なエイドが嬉しい。プチトマトと茄子の漬物とみかんをゲット。ペースが若干上がっているけれど、苦しさは感じない。まだまだいけそう。この区間が最速。

【~40km】48:36

唯一の難所といわれる岡南大橋は恐れるほどではなかったです。

ラーメンエイドは横目で見ながら、泣く泣くスルー。

旭川の河川敷エイドでマグオンを注入!

よしこれで効くはず!はい!効いた!(松岡修造の声でw)

私のなかで、ここの区間が一番印象に残っているところ。

川沿いは道が整備されており、足にも優しく、走りやすいのですが、いかんせん、ここから本格的に息が乱れて苦しくなってきます。

1km、1kmをとにかくやっつける。とそこに、いい感じで走っている女子発見。背中を追ってついていく。「おねえさん、頑張れ」とツボを押さえた応援も周りから貰い、必死で頑張る。(女性が少ないので、後半はかなりピンポイントで応援を貰いました)

ここから岡山城が見えたようですが、全然見る余裕もありませんでした。

【~ゴール】10:51

とにかく機械的に足を動かす!苦しくて辛い気持ちとは裏腹に不思議と足は動いています。競技場の入り口に入るところで、「これって一流選手みたいだ」とちょっと感動。綺麗なトラックを半周するとゴールはすぐそこ。

電光掲示板の時刻をみるとまだ24分台!うおーって最後はダッシュして58秒くらいで滑り込んだ!(・・・つもりが記録証もらったら25分ぴったりだったorz)

 

3:25:00(グロス

3:24:50(ネット)

なにはともあれ結果は自己ベスト更新~~!

 

とにかく無事完走して嬉しかったです。完走タオル・メダル・その他を貰い更衣室へ。まだガラガラ。サブ3.5だとこういったところが特典なのよね・・・ww

着替えてジップアリーナのベンチに腰掛けながら記録証をじっくりと見る。

窓からはきれいな紅葉が。あー、こんないい気持で紅葉を見れるなんて。

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しばらくするとダンナもゴール。去年ダンナは大田原マラソンにて収容車行きだったのですが、今年はサブ4奪還に成功。

お互い二人とも頑張ることができた、おかやまマラソンでした。

 

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ゴール後はシャトルバスに乗って岡山駅に。桃太郎商店街にてサービスのビールを頂きます。ありがとうございました!最高に美味しかったです。1ヵ月半ぶり。

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夜は夜で祝杯です^^

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岡山の皆様や大会関係者、ボランティアの方々に感謝です。

とても充実した一日でした。

  

 

【レポ】おかやまマラソン①【前日編】

 

11/11(土)に岡山入りし前日受付を済ませ、

11/12(日)におかやまマラソンを走って、

11/13(月)は岡山を一日観光して夜に東京に戻ってきました。

 

今日から通常通りの生活がスタートです。

おかやまの結果にたくさんの☆やコメントありがとうございました(#^.^#)

3月の名古屋ウィメンズから2分10秒だけタイムが縮まっただけの亀のような進歩でしたけど、とても優しいコメントが多くて感謝です。

 

少しづつ、岡山を振り返ってみたいと思います。

★★★★★★★★★★★★

 

【前日】

朝7時半発の新幹線のぞみに乗って、11時前に岡山到着しました。

そしてそのまま特急南風に乗り換え、瀬戸大橋を渡り香川県丸亀市へ向かいます。

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丸亀駅に着いて、母と合流してまずは腹ごしらえ。

一鶴の鳥を頂きます。(香川は骨付き鳥とうどんが名物なのです)

普段は大会の前日はお腹に優しいものしか食べないのですが、香川に来たらこれを食べないわけにはいきません。とってもスパイシーで癖になるこってりな味わい。

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その後、香川に住む私の祖母(99歳)に会いに行きました。

岡山と香川は近いので、以前からおかやまマラソンに当たったら、前日に訪ねようと思っていたのです。

おばあちゃんに会うだけだからいいや、とジャージに近い手抜きの格好で行ったのですが、

「あんた地味ねぇ」

「もっとオシャレしないとあかんわ」

「自分の立場にあぐらかいているようじゃ、ダンナさんに浮気されるわ」

と辛辣なお言葉を頂く・・・wwww

とても99歳の言葉とは思えない(^^;) 

 

まぁ、とっても元気そうで良かったです。長寿のお祝いに市長から貰った銀杯を見せてくれました。そして「あんた、使うなら持って帰りなよ。私はそんなんいらんけん。」と・・・(笑) いや、私もそんな立派なもの、貰えないデス。

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小一時間ほど楽しく過ごした後、岡山に戻り「三井ガーデンホテル岡山」にチェックインしてからマラソン受付に。(ホテルは駅から近くて便利でした)

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駅から20分程度歩いて、ジップアリーナ岡山でゼッケンを受け取ります。受付は実にスムーズ。ジップアリーナを出てイベントブース近くでTシャツを貰います。今年のTシャツ、デザインも色も結構好きだ♡

私は行くのが遅かったので、この時点で日が暮れてきてしまいました。早めに行った方が、いろいろ楽しめると思います。

帰り道の出店にて初「マグオン」を購入。

いつも補給はしないのですが、今回はどうにも水戸の撃沈がトラウマ級なので神頼み的「どうか30km以降はこれでお願いします!」という気持ちです。マグオンの効能を詳しくは知らないのですが、店員さんが足攣りに効くとか言っていたような。きっと元気も出る仕様ですよね?

 

夕食は岡山の駅中でうどんを食べて、ホテルに戻りました。あとはなるようになるさ。

それでも不安で胸を一杯にしながら9時半にはベットへ。(早い)

 

【レポ】おかやまマラソン②【当日編】に続く。

 

 

おかやまマラソン結果

最高のコンディションの中で岡山を走ってきました。

結果は 3:24:50 (ネット)

20分切りには遠く及びませんでしたが、自己ベストは更新です!最後まで走りきれたので、楽しかった~。

詳細はまた後日。今日は飲むぞ~!!
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おかやま最終調整/走れメロス

 昨日の夜は、ランニングサークルのナイトランでおかやまマラソン前の最後のビルドアップ走をしてきました。

サークルメンバーは周回コースの2周目からペースをガンガン上げていきましたが、私はじっと我慢の子。。。だいだい1km毎に15秒のビルドアップをしようと決めていったので、そこは周りに流されずに1人たんたんと刻みます。

ばーって走りたい衝動にもかられますが、足も不安が残っているし、無理はしません。

いいイメージを残しておかやまに臨みたいので、途中でヘタレるよりは上げて終えたほうが精神衛生上よろしいかと。

 

6:12/ 5:58/ 5:42/ 5:22/ 5:08/ 4:46/ 4:25/ 4:12 (8km)

 

じっくり走って最後は気持ちよく上げて終了。途中「キロ5でもキツイ」とか「うーん、かなり本気でも4:25しか出てない」とかネガティブ思考が頭をよぎりましたが、それは忘れることにします。とにかく数字的には華麗なビルドアップでしょ~?

でも、これ実際のペースはこんな感じ。

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がたがたwww

1km毎に上げるたびに「ふぉ!上げすぎた!」って緩めて「緩めすぎた!」って上げての繰り返しwww へたくそ~。

言い訳すると、周回コースで風が強くてペースが一定にしづらかったのです・・・^^;

 

あとは本番まで1mmも走りません!本番で走れメロスです。

 

岡山ではおいやんさんが幟を用意してくださるそうです。

よろしくお願いします^^

 

oiyan-run.hatenablog.com

 

★★★★★★★★★★★★

 

地元の葛飾区では「葛飾区議会議員選挙」が11月12日に行われます。私は12日には岡山なので、昨日、期日前投票をしてきました。

私は選挙には毎回行くのですが、なにぶん

「メロスには政治がわからぬ」

 

普段から、ちゃんと政治のことを考えていないので、いざ投票するときになって誰に入れたらいいのかわからなくなっちゃうんですよね。。。

今回も広報紙を見ながら、あーでもない、こーでもないと考えつつ、迷いつつ。

定数40人に対して59人が立候補しているので約3分の2は当選するのですね。意外に確率が高い。親戚・同級生・知り合いあつめれば50票くらいは私も集まるかな?w

前回実績では葛飾区議会議員は2200票程度で当選するようですので、けっこう1票の重みはありますね。

私の投票した人の結果がどうなるか、すこし気になります。

17回目のフルマラソンに向けて

 

いよいよ今週末は「おかやまマラソン」です!

 

私のフルマラソンの戦歴

 2008年 つくば

 2009年 東京・つくば

 2010年 つくば

 2011年 神戸・つくば

 2014年 榛名湖・神戸

 2015年 大阪・大田原

 2016年 勝田・板橋・金沢・大田原

 2017年 名古屋・水戸・岡山(予定)

 

数え漏れがなければw、岡山は17度目のフルになるわけです。

かなりベテランの域には達しているはずですけれども、未だにフルマラソン前の緊張からは逃れられません。先日水戸を走ったにもかかわらず、やっぱり岡山は岡山で緊張するものですね(^^;)

 

岡山はどうやって走ろうか・・・ペースは・・・タイムスケジュールは・・・。

 

そんな事を考えていたら、走ってもいないのになぜか突然

足の親指付け根に痛みが!エッ(゚Д゚≡゚Д゚;)マヂ?

 

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(画像はネットでお借りしました)

 

ググってみると種子骨炎が近いかな?

こんなところ今まで痛くなったことなんて一度たりともなかったんですよ💦

なぜ本番前一週間でいきなりくるんですかね~。オーマイガー!やめてよー。

(ちなみに痛風の発作ではないようです笑)

走っていると、いろんな怪我に詳しくなるわ~。

 

走れないほどの痛みではないけれど、違和感があって気になります。

これ以上酷くならなければフルも走り切れそうですが、こればっかりはわからないですから不安です。

気のせいかな?と思って昨晩はゆっくり走ってみましたが(←休めばいいのに)、違和感は変わらず。本番までに治ってくれるといいのですが。

そしてみんなに「痛い痛い詐欺」と言われたい(切実)。

 

岡山の天気はいまのところ最高気温15度くらいで非常にいい感じ。

その気温だと気持ちよく走れそう。

コースとエイドチェックもしないとね。

1km毎に「川柳」もあるらしいから、それも楽しみ。

あとはもう気持ちを盛り上げていくしかない!wwwww

手賀沼マラニック

三連休は良いお天気に恵まれました。

連休初日は地元の金町から手賀沼をまわるマラニックにサークルメンバー6人で行ってきました。来年の名古屋ウィメンズにて初フルを走るメンバーのための30km練習会です。ゆっくり、休憩を挟みながらの。

私はフルマラソン明けだったため、足が重かった(^^;)10km過ぎくらいで、腿裏とお尻に疲労感。

でも、タイムを気にしないでゆるゆる走るのは楽しい。

行きは途中で鯛焼きタイム。(金時餡)
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手賀沼までの道は紅葉が始まっていました!
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道の駅では梨ソフトクリーム。
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手賀沼のシンボル、手賀大橋(11連アーチ橋)を見ながら、手賀沼の周りを半周ぐるりと回って終了。
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スーパー銭湯、満天の湯に入って打ち上げ。私はノンアルコールで乾杯~。


☆☆☆☆☆

そんな感じの連休初日でしたが、フルマラソン明けの身には負荷が大きかったみたいで、その一日で、ノックアウト…。

次の日は完全休養、今日は7kmで撤退。

岡山までに疲労が抜けるか心配です(。>д<)
やっぱり、フルマラソン1本走ったあとの疲労は舐めちゃあかんぜよ。うん。

10月振り返り

10月の振り返りです。

 

【走行距離】343km

【走行日数】19日

【休足日】12日

 

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10月はレースが3本ありました。

 ①流山ロードレース(10km)43:10

 ②タートルマラソン(ハーフ)1:32:01

 ③水戸黄門漫遊マラソン(フル)3:33:07

 

今までもうっすら思っていましたが、こうやってみると私の得意分野は「ハーフ」なんだなぁってわかりますね。フルのタイムがいまひとつ。ダニエルズさんの表にあてはめると、フルはもっと速く走れるはずなんだけどな~(笑)

 

スピード練習の成果がハーフでは出ましたが、逆にフルではそれが仇となり自分の力を過信してしまって自滅したみたい。

 

7か月ぶりのフルマラソンは、前半呼吸は全然大丈夫だったのでそのままイケルと思ったのですが、フルはオーバーペースだと後半急激に 脚にくる ということをすっかり忘れておりましたw 

その感覚を思い出せただけでも収穫です。

後半に地獄を見ないように岡山は入りは慎重にいこうと思いました。号砲が鳴ったらスイッチ入って突進しちゃうかもだけど(^^;)

 

それにしてもフルは何が起こるかわからないワクワク感と不安とで、刺激的でした。レースはやっぱり楽しい。

 

本来なら、気合いを入れ直して岡山までの日々を過ごさなければならないところなんですが、何故か今は心は穏やかで、のんびりまったりしています(*´∀`)

 

岡山の観光、楽しみ~w

(ちなみに私は去年金沢マラソン、今年は水戸黄門漫遊マラソンに出たので、兼六園偕楽園は制覇。岡山の後楽園に行けば三大庭園コンプリートだ!!)

 

【レポ】素晴らしかった水戸黄門漫遊マラソン

 

10月29日(日)

水戸黄門漫遊マラソンに参加してきました。

もともとおかやまマラソンに参加するつもりで、その前哨戦という位置づけだったのですが、思った以上に運営が素晴らしく、ボランティアの方々や沿道の方々の応援もたくさんあり、すっかり「水戸推し」になって帰ってきましたw

素晴らしかった水戸黄門漫遊マラソン。以下その振り返りを。

 

★★★★★★

朝5時50分に家を出て、6時36分柏発の常磐線特急「ときわ41号」にて水戸に。

ちょうど1時間後の7時36分に水戸着。水戸駅でランナー激励のアナウンス。

駅から盛り上げてくれます。歩いて会場へ向かいます。

 

会場ではびあーさん、furuhon-yaさん、みどるさん、ぱんださん、Lisaさんとお会いすることができました。初めてのシューズ円陣^^(ただし私はスマホを置いてきたので写真なし)ブロガーの方とお会いするのはなんだか新鮮~♪

 

その後、地元のサークルメンバーとはすれ違いで会えず、そのままトイレを済ませて整列に向かいます。トイレは去年は数が少ないとの情報がありましたが、今年は増えたのか女性はほとんど並ぶことなく入れました。

30分くらい前にAブロックに整列。雨が降っていたので、沿道の軒先で雨宿りして待っている方多数。

雨は降っているけれど、風はほとんどなく、もしかしてこれは意外にいいコンディションなのでは?と思い始めます。大会は一期一会。

よし!調整とか言わずに頑張っちゃおう!自己ベスト狙っていこう!(短絡的)

 

増田明美さんと谷口浩美さんが歌う「ああ人生に涙あり」に爆笑しつつ一緒に歌い、9時にスタート。

 

以下5kmごとのラップとメモ。

【スタート~5】24:02 周りがみんな速くてビビる。前に並びすぎたか?

【~10】23:22 調子に乗りすぎた区間。4:37とかのラップがあった^^;

【~15】23:46 私設エイドでジェルを頂きちょびちょび飲みながら。

【~20】23:57 結構集中できていた区間。ただしここまで。

【~25】24:09 スライド区間がちょっと楽しい。向かい風でお腹が冷える。

【~30】25:41 足が終わった。27kmでバナナを頂く。

【~35】27:41 33kmで饅頭を頂く。水戸黄門御一行様とハイタッチ!

【~40】27:59 千波湖ぐるぐる。歩きたい。トンネル内の応援に胸熱。

【~ラスト】12:30 ラスト1kmの激坂ほんとツライ。沿道の応援がありがたい。

 

結果は 3:33:07 でした。

前半10kmまでが突っ込みすぎましたね。キロ4:40は切ってはいけなかった💦

マラソンはオーバーペースで突っ込むと後半地獄だってことを改めて再確認できました。今の私の力だと速くても4:50くらいまでが適正だったかなぁ~。

雨や風はさほどではなかったので、言い訳にはできないです。

前半の無理が祟って25kmすぎには足にきてしまい、股関節や膝に痛みが。

普段は給食は食べないのですが、バナナやお饅頭で気を紛らわしつつ、復活を図るも不発。32km地点でサブ3.5のペーサー集団に抜かれ、気持ちが切れそうになりましたが、それでも最善は尽くそうと頑張りました。

今回、ダンナが20kmと40km地点で応援してくれたので、歩いているところは見せたくなかったしwww

 

自己ベストはおろか、サブ3.5も逃してしまいましたが、それでも私のセカンドベスト。やっちゃった感はありますが、でも楽苦しかった!コースも面白かった!

まさに人生楽ありゃ苦もあるさ。ああ人生に涙あり

 

完走したあとは、印籠メダル(立派!)やドリンク・完走証を貰いました。

完走証は雨に濡れないように薄手のビニールに入れてくれました。

荷物もすぐ取り出してくれて、更衣室では靴を脱ぐときに椅子まで用意してくれました。(しかも濡れた荷物も拭いてくれた)

雨で大変だろうに、みなさんとても親切で有難かったです。

帰るときも「ありがとうございました」とみんな言ってくれて、こちらこそありがとうだよ!って。雨なのに応援も多くて、地元の方に感謝です。

今まで都市型マラソンにたくさん出てきたけれど、水戸も全然負けてない。

雨対応もしっかりしていて、2回目とは思えないくらい良い大会でした。

さすがマラソン大国茨城県

 

★★★★★★★★★

 

その他箇条書きで。

・雨予報でブーたれていたけれど、横浜の中止をうけて「走れるだけで感謝」ということを実感。よい経験になりました。

・荷物預けはまったく並ばずにすみました。

・雨だからほとんど写真なし。素晴らしさを伝えたかったのに残念・・・。

・雨と風でちょっとお腹が冷えました。お腹にワセリン塗っておけばよかった。

・途中一緒だったウォーリーの女の子が大人気、応援は全部その子のもの。

・走っている途中で私の濡れた短パンから泡が!洗剤が残っていたらしい(笑)

・私設エイドがたくさんありました。ありがたや。

・エイドのお饅頭、全然雨に濡れてなかった。濡れないようにガードしてくれてたんだね。

・トンネル内ではコンサートとかで使うような光る棒を振ってみんなが応援してくれてました。トンネル抜けたらロッキーおじさんがいました。

偕楽園内だけでなく、ゴールにも黄門様ご一行がいましたw

・終わってから靴下を脱いだら足の爪が真っ青。寒いときの唇みたいな感じ。足の指の皮はふやけてるし、ちょっと気持ち悪かった。

・女子更衣室はスペースに結構余裕がありました。テントじゃないから快適。

・帰りの駅でも、スタッフの方がゴミを回収してくれていました。

 

★★★★

地元に戻ってからの麺活。横浜家系ラーメン。こってこてですw

フルマラソンの後は格別に美味しい。

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【結果】水戸黄門漫遊マラソン

雨の中のマラソン大会になりましたが、開催されて走れるだけでも感謝です。
はてブロメンバーともお会いできて嬉しかったです。
舞い上がって挙動不審な態度になってしまった事は、お会いした皆さん、忘れて下さいね(*''*)

結果は3時間33分07秒(ネット)。

自己ベストを狙って突っ込んで派手に散りました(笑)
25kmで足が終わって、非常に辛い後半戦となりました。詳細はまた明日書きます。

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追記: 水戸漫遊、私は初参加でしたが素晴らしく良い大会でした!
次回のレポにいろいろ書けたらいいな(^o^)

フルの前は不安でいっぱい

 

昨晩はすごい雨と風でしたね~。

朝、電車が止まっているようだったら、堂々と家でゆっくりお茶でもしよう!と思ってたのに(一部ダイヤ乱れはあったものの)電車は平常運転しており、なんて日本の鉄道は優秀で勤勉なんだ、と恨みつつ出勤しました。

久々に晴れ間が広がって、午後からはラン日和になりましたね。

でも私は月曜は休足日と決めているのでランオフなんですけどwww

(雨の日走るくせに晴れの日は走らないってどうよ)

今週から、少し走る距離を落とします。

 

★★★

毎度のことながら、フルマラソン前は不安な気持ちでいっぱいになります。

フルの距離をちゃんと走り切れるのだろうか・・・?

前回のフルの前も不安な気持ちをブログで垂れ流していたので、進歩がないなぁと思いますが、こういう性格なのでしょうがないですね(^^;)

今回の不安な原因はいくつかあって

①レース前にガチの30km走をしていない

②シーズン初のフルなのでどのくらいで走れるか見当がつかない

③周りの同タイムくらいの人たちは練習でのペースがめっちゃ速いから焦る

こんなところでしょうか。

まぁ、①については本命は11月12日の岡山マラソンなので、水戸がその前のガチの30km走と考えればいいのではないか。今更できないことを考えてもムダ。

②については、もうこれはあたりまえ。ハーフから推測するしかない。

③は、私は練習でのペースと本番でのペースの乖離が大きい方なので、なかなか本番のような速さは練習では出ない。人は人だから気にしない。

 

とまぁ、結局全部「どうしようもない」って結論しかでませんでしたw

気楽にいこうぜ、って自分に言い聞かせてます。

 

★★★

今日はランオフなので飲んじゃうぞ!

カルディで売っているノンアルコールビール

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てぃーけーさんが先日紹介されていたので、さっそく購入して飲んでみたら、あら美味しい!

( ゚Д゚)ウマー

ビールの風味がありつつ、軽い飲みごたえ。変なリキュールっぽさも感じないのでとてもいいですね。

 

(詳しくはこちらを⬇)

2017弘前白神アップルマラソンその③完 - Running Drunker

 

価格も100円くらいなので、お財布にも優しいです(*^^*)

雨は嫌いじゃない。

連日雨続き。
よくこんなに降るな~と溜め息がでるほど。

今日も朝から雨でしたが、雨脚はそんなに強くないので、100円均一のカッパを羽織って10時ごろ家を出ました。

江戸川の河川敷は、雨で霞んでいます。
さすがに走っている人はあまりいませんでした。当たり前ですね。
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江戸川を北上して利根運河まで行くつもりでしたが、途中で力尽きてユーターン。結局河川敷を往復するだけの単調なジョグになりました。

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セイタカアワダチソウ

秋の河川敷を綺麗に彩っていましたが、この草花、外来種で、色々生態系に問題を与えている模様。

ゆっくり30km走って終了。
暑いより雨のほうが好き。カッパ着ていると寒くないですしね。でも、スマホ画面が水に濡れると誤作動するから、写真が撮りづらい💦

明日は本格的な雨みたいだけど、走れるかな?

ちなみに明日の月例赤羽は中止になりました。
水戸の前の最後のスピード練習をするつもりが…orz
自分一人じゃ追い込んだ練習はなかなかできないので残念。

抜け殻

すっかりタートルマラソンの後は抜け殻になっております。

ハーフの記録を5分縮める望外の結果に、もうネットの記録表を眺めてうっとりw

私、スゲーって(笑) 

いやー、会心の走りが出来たので、もうすっかりそれで満足してしまって、来週末の水戸黄門漫遊マラソンに対してモチベーションが全然上がってきません(;^ω^)

これは良かったんだか悪かったんだか。

 

水戸での目標タイムはどうしようかな。

岡山マラソン前の叩き台にするつもりだったんですけど、どういう走りをすべきか迷います。ま、いずれにせよ天候次第ではありますね。突然暑くならないといいのだけど。

 

★★★★★★★★★

基本的に私はずっと社内でのお仕事なんですが、ここ最近仕事で外出する機会が多いです。火曜日は四谷の新宿歴史博物館へ。入口に初代「四谷見附橋」の高欄が展示されていました。ネオ・バロック様式

3~4年前、頻繁にここに通っていたのですが、その時はまだ橋に目覚めていなかったから気付きませんでした。(人間、興味のない物って目に入ってこないのね~)

復元された橋は八王子にあるそうです。

土木ツアーNAVI | 長池見附橋(旧四谷見付橋)

 

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水曜日は横浜の山下公園へ。久々に晴れ間が広がった関東。平日の昼間でしたがランナーがたくさん走っていました。うー、私も仕事をほっぽって走りたい!

山下公園、気持ちよさそう!

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せっかく晴れたのに、今日からまた雨。しかも最高気温12度って何?^^;

夜はカッパ着てシャワーランをするか・・・?(靴が濡れると乾かないんですよねぇぇぇぇ)