昨晩はトレッドミルで9キロ、その後ランニングサークルで8キロ走りました。
サークルでは大学の外周をぐるぐる周回するので、いつも自然とビルドアップ走になります。
6’52”-5’58”-5’18”-5’08”-5’01”
4’37”-4’26”-4’24”
最後のほうはほぼ全力走でしたが、4’24”止まり・・・。体感だともう少し出ていた感じだったので、少々がっかり。でも、心拍数はMAX173まで上がっていたので、よいトレーニングにはなったと思いたい。
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以下、雑記。
最近、ちょっとした人間関係に悩んでいました。
ある人を尊敬していました。
だけど、一緒にいるうちに、その人の嫌な部分もたくさん見えてしまい、
一緒にいることが苦痛になってきました。(多分、それはお互い様かも)
それでも、良好な関係を続けたくて、相手に合わせようとして自分自身が無理をして、
結果として、とても疲れてしまいました。
そんな時どうするか。
その人から一度、離れればいいんですよね。
距離を置くことで、その人を失ってしまうかもしれませんけど、
媚びへつらうことで、自分の心の自由を失うよりいい。
負け惜しみかもしれないけれど、私は精一杯、努力したもん。
そんな風に考えが行き着くと、心は穏やかになりました。
少しの寂しさと、少しの迷いはまだありますけれど。。。
時がその寂しさを埋めてくれると信じるしかないです。