★4月のまとめ★
【走行距離】334km
【走行日数】19日
【休足日】11日
3月は本命レースがあったので230km程度しか走れませんでしたけれど、4月は少し挽回できました。でも急激に増やすと故障するので、抑え気味です。
5月は350km以上は走りたいです。
走行距離信者ではないのですが、やはり地足をつくるのと体重コントロールとストレス解消にはたくさん走るのが一番ですｗｗ
6月・7月には月400~500km走れる体をつくりたいなぁ。
暇人なので走る時間はいっぱいあります(笑)
最近面白く感じているのが、スピード走。
昔は苦しいのが大嫌いでしたけれど、最近はランニングサークルでのビルドアップ走・月例での5km全力走をやっているうちに、速く走るって楽しい！と思えてきました。
キロ6分とキロ5分では感じるリズムが違う。
キロ4分までいけたらどれだけ気持ちいいんでしょうかね～。
★★★★★★
新しい切手がきました。My旅切手シリーズ「いざ鎌倉！」ですって。
行ったばかりだからなんだか嬉しいなぁ。
