6/24(日)のお話。 峠走の翌日は、まだかろうじて筋肉痛がきていなかったので、軽く5kmほどジョグ。 本格的な筋肉痛と闘うのはこの後からでした。（やっぱり私は翌日より翌々日が一番痛くなる）上りよりも下りの衝撃がきつかったので、前腿の筋肉痛が一番ひど…