最近、とても楽しみにしている三郷陸上競技場での練習会。私は走ろう会の会員ではないのですが、外から参加させてもらってます。 8/22(水)も走ってきました。 事前に練習メニューがLINEで流れてきます。 この日のメニューは800m(r400)+400m(r200m)のインタ…
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