8月の振り返り。
【走行距離】350km【出走/休足】26日/5日
この他に山に2回(+26km)行っているので私的に距離はまぁまぁ。ほぼ日中は走らず夜ランのみ、ロング走は1回だけにしては頑張っている方だな!
今年の夏は、ロングをやらない代わりに短くともピリッとスピード練習を入れとこうと思いまして、週一で5000m閾値走を組み込んでみました。
い、閾値走になっているのか??
変わり映えのしないタイムですが、これでも毎回毎回ゼーハーして、汗をまき散らしながら走った結果です。秋になって少しは効果が出てくるといいなぁ。
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今のところエントリーしている大会はゼロ。
大会に出て記録を残すことが出来ないのは残念なような、かえってのんびり出来て良いような? いつもなら9月に入ってここから本番だ!という空気になるのですが、今はそれもなく。そして、8月に行った山が思いのほか楽しくて、今後はランナーじゃなくて、ハイカーになりそうな予感。
次はどこの山を散策しようかなーとガイドブックを眺めながら考える日々。今まで秋はマラソンシーズンだったから山へ行くことはほとんどなかったけど、ハイキング的には春と秋が一番いい季節ですよね~。紅葉も見れるし。
まとまらないけど、とりあえず「月間まとめ」は私のノルマなので更新しとくw
ではまた。
昨日食べたマックのポテト150円。2つ食べたい衝動を何とか堪えた・・・。うますぎる。