先日四つ葉のクローバーについてググっていたらヤフーの「あなたへのおすすめ商品」として四つ葉のクローバーの種や鉢植えが紹介されるようになりました。四つ葉のクローバーが商品化されていることにびっくりです(笑)
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昨日は三郷陸上競技場の練習会でした。Highさんに続いて、モチコロさんも参加してくれて、はてブロメンバーが約半数を占めました。
メニューは4000mペース走+4000mビルドアップ走。グループ毎に分かれます。Highさんは風邪のためゆっくりグループ、かもねぎさん、まちゃ郎さん、モチコロさんは1番速いグループで。私はその中間くらい。
■4000ペース走(設定4:30)
【結果】4:18/4:25/4:20/4:24
■4000ビルドアップ(設定4:30-20-10-Free)
【結果】4:30/4:20/4:12/4:10
最初のペース走が中途半端になったせいで、2本目のビルドアップが上げきれないという事態に(^^;) 最初は余裕だと思ったんだけどな~。あと、ペース走のペースが一定ではなかったのも敗因か・・・。
でも、全力のゼーハー練習ができたので満足。
湿度が高くて、汗でびっちゃびちゃ。(そしてその後の帰宅ランで雨に降られてさらに濡れネズミ)
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ここからは橋の話。
先日、帰宅ランをしたときに蔵前橋を渡ったんですけど、橋灯が新しくなっているのに気が付きました。あれ?今までこんな形だったっけ?
確認してみると、以前はこんな形でした。い、いつのまに・・・。
そういえば蔵前橋の長寿命化改修工事で、橋灯を昔のものに復元する、というような記事を読んだような・・・。残念ながら今回、その記事は発見できなかったのですが、昔の写真が出てきました。確かに今回の橋灯のほうが昔のものに近い!
ちょっとした違いですけど、こういう事に気付くと楽しい♪
ではまた。