木曜日は会社をサボってしまいました。（あ、ちゃんと有休の申請は事前にだしていますから、無断欠勤じゃないです）
昼間から走ってやるーとか、徹底的に掃除をしようー、とか思ってたんですけど、結果的には一日寝てました。
10時まで寝て、お腹が空いたので朝ごはん。
また寝て4時ごろにお腹が空いたので昼ご飯。
冗談じゃなく一日寝てたｗｗｗｗ
いやいや、こんなんアカンやろー、廃人になってまうわ！って思ったんですけど、やる気が1mmもわかない。
でもこんなんで一日終わったら後悔するだろうな、ということでサークルのナイトランには無理やり参加してきました。
現地集合で、そこまでじっくりじっくり体を温めてからのスタート。
6:53/ 5:08/ 4:31/ 4:23/ 4:29/ 4:16/ 4:20/ 4:22/ 4:22
4:30前後で7km、頑張りました。
いやー、乗り気じゃなかったけど、いざ走り出したら気持ちよく走れた！
☆☆☆☆
余談ですが、どれだけ追い込むことができたかな？と後で心拍を確認するとこんな感じ･･･。
平均心拍102って、どーゆーことですかね(ｰдｰ)？
一応、頑張って走っていてこの数字ってQちゃんよりすごいんでね？(んな訳ない)
先日の帰宅ランもこんな塩梅。すごくヘン。
この心拍計の不具合は、冬だからなのかな～。ほかの方の記事でも、ちらほら計測不具合の報告を目にします。
