草津温泉から戻ってきました。
2泊3日の旅行でしたが、2日間とも午後から豪雨でしたので、(午前中は走ったけれど)午後からは温泉入ってお酒飲んで、昼寝してまたお酒飲んで･･･の繰り返しでした。温泉三昧もなかなか良いものです。草津の町のいかにも温泉！って雰囲気も好き。旅行記はまた改めて簡単に書くつもりです。
そんな夏休みも終わって、今日から通常営業。(だるー)
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8月の振り返り。
【走行距離】420km 【走行日数/休足日】27日／4日
8月はなんだかいろいろな事をしました。
峠走1回、トレラン(登りのみ)1回、帰宅ラン2回、三郷スピード練習3回、エドリク・ウラリク5000ｍTT各1回、ウルトラマラソン練習1回、旅ラン2回。
距離はそんなに伸びなかった(ひそかに450km走ろうと狙っていた)けど、変化に富んでいたので暑いなかでも楽しく走れました。ほとんど夜ランで、景色を楽しむランがあまりできなかったけど、それを補うくらいのバリエーションがありました。
体重の変化の方は
7/05 49.85kg
7/31 48.35kg
8/27 47.85kg
でした。最後に測った8/27は旅行前なので、今はちょっと増えてるかもしれないけど、いい感じ。願わくば減ったのが筋肉でなく脂肪でありますように。
9月に入り、いよいよマラソンシーズン到来。
私の緒戦は10月7日の流山ロードレース10km。それに向けてスピード練習しなきゃ。去年の自分には勝ちたいなー。 (でも去年の自分って思った以上に手ごわい)
来月末にはもうフルマラソン走るなんて、今はまだ信じられないぜ･･･。
