夢は枯野を駆け巡る

中年女性が日々、鬱々とした気持ちで過ごしています。走ることや橋のことなど雑多なことを書いています。自己ベストは2018年2月京都マラソンの3時間19分1秒。夢は国際ランナーになること。

3月振り返り/春爛漫

3月の振り返りを。 【走行距離】366km 【走行日数】22日 【休足日】9日 【レース・イベント】葛飾ふれあいハーフ、エドリク(5km) 走行距離を少しづつ増やして、だいぶ日常に戻ってきました。今月は超ロング走を1本入れましたが、全体的にゆっくり走る事が多…

桜橋

先日、職場で書類をコピーすることを頼まれたのですが、頼まれた事を忘れたのみならず、その書類まで紛失するという痛恨のミスを犯しました・・・。いろいろヤバくて脇汗ドバドバかきました・・・。自分自身では慎重派だと思っているんですけど、たまにこういう大…

見沼代用水路81kmマラニック

3月25日(日)に走ったお話。 今回は見沼代用水路を制覇してみようということで、葛飾区金町をスタートし、見沼代用水路をたどって取水口の利根川までラン友3人で行って来ました。見沼代用水路は徳川吉宗が享保の改革で掲げた「新田開発」のために作られた農業…

亀有「ののくら」

週末は天気も良くて、暖かかったですね。(@東京) 土曜日はロングマラニックで80kmほど走ってきました。その記事はまた明日にでもゆっくりと書きますが(なんせ距離が長いからいっぱい写真も撮ったし整理が追い付かない)、今回は記憶が新鮮なうちに日曜日…

繋ぎブログ

今日は繋ぎジョグならぬ、繋ぎブログ。 毎回ポイント練習(レース結果とかマラニック報告とか)という訳にはいかないので、まったりとした日常でも更新することが、ブログを続けるコツかとも思いまして・・・。生存報告みたいなもんですw ********* 先日、産業…

週末はモヤモヤ/ハーフマラソンランキング

昨日レースだった方、お疲れ様でした! 日曜日は板橋シティマラソン、さが桜マラソン等がありましたね。板橋シティ(荒川沿い)はうちからそんなに遠くないため、応援に行きたかったのですが、諸々の事情で行けませんでした。「無理しても行けばよかったな~…

エドリクナイター記録会再び

3/14(水)エドリクナイター記録会(5000mの部)に参加してきました。2/14に初参加してからちょうど1か月たちました。仕事が暇なので(爆)、定時で上がり西葛西駅へ。駅から軽くジョグりながら江戸川区陸上競技場に18時20分には到着。19時の回の受付を済ませ、ロ…

かつしかランフェスタ振り返り

3月11日(日) かつしかふれあいRUNフェスタ(ハーフの部)に参加してきました。 ハーフの部は10時40分と遅めのスタートです。スタート時は曇り空でしたが、途中から晴れて気温も上がり、レース後半は少し暑く感じました。 コースは荒川の河川敷で、堀切水辺公園…

かつしかランフェスタ結果

タイムはともかく! 必死のパッチでギリ入賞しました。タイム 1時間33分33秒(グロス) 拡げた風呂敷、畳むのに大変でした(^^;) ブログに狙うは入賞、なんて書いたから、ひくにひけなくて、とにかく頑張りましたw 入賞できて、良かった~。 いろいろ思いもあり…

私の野望~かつしかランフェスタに向けて

昨日は雨だったのでジムへ。スタジオレッスンの前にトレッドミルで5kmほど走ってみた。幸いにも股関節の痛みは出なかった。まぁ、速度は時速8~9km程度、しかも短い時間しか走っていないので、これでプチ故障は完治したとは言い切れないが、良い傾向である事…

股関節痛

ここ最近の走った記録。 3/2(金) 11km 3/3(土) 17km 3/4(日) 11km 3/5(月) 休 3/6(火) 16km 取り立てて言うほどの事はない普通の走行距離ですが、私にしてはかなり抑えめです。・・・なぜならば、プチ故障 が見え隠れしているから(爆 先週の木曜日にナイトラン…

ナイトラン/陸連登録継続

昨日はマッサージを受けた後、サークルのナイトランに参加。体の芯の方にあった疲れが取れて明らかに足が軽くなりました。嬉しくなって暴走した結果・・・ 6:13/ 5:02/ 4:15/ 4:10/ 4:04/ 4:17/ 4:36/ 5:03 (8km) ビルドアップ&失速www いや~、4'30"/kmく…

2月振り返り/体のメンテ

今日は嵐から一転、暖かくなってきましたね~。3月に入りましたので、まず2月の振り返りを。 【走行距離】254km 【走行日数/休足日】14日/14日 【レース】みさとシティH、エドリク5K、京都M 本命レース月なので、テーパリング及びその後の疲労回復のため…

今季のフルは終了。通常モード突入。

今季のフルのレースは京都をもって終了しました。 あとはハーフ1本、10マイル1本、ウルトラ1本を残すのみです。それでも結構ありますね(;^ω^) 昨年の3月に名古屋ウィメンズで初のサブ3.5を狙いに行った時から、あっという間に1年が過ぎてしまいました。あの…

越谷・草加松原マラニック/東京マラソン応援

昨日は東京マラソンというビックイベントがありましたね。私はご多分に漏れず落選しているわけですが、サークル仲間が参加しているので応援に行ってきました。やっぱり東京マラソンは特別な雰囲気があります。 そんな週末の動静を(誰も興味がないと思うけど…

京都マラソン振り返り【観光編】

2月17日(土) 朝8時半の東京発の新幹線で京都に向かう。京都まで2時間、思ったより近い。 京都到着後、まずランナー受付に向かうべくバス乗り場を探すが、京都駅は巨大で駅を行ったり来たり。駅に全然マラソンの案内がないので、そのあたりはちょっとわかり…

京都マラソン振り返り【レース編】

2月18日(日曜日)京都マラソン当日 5時起床。ホテルのビッフェは6時半からなので食べられず。コンビニで買い置きしていたおにぎり1個・ミニあんぱん1個・バナナ1本・味噌汁を食す。 6時10分にホテルを出て、京都駅から出ている運動公園までの直通バス(前日…

京都マラソン結果

京都マラソンを走ってきました。 結果は 3時間19分27秒(グロス)。 今季の目標である3時間20分切りを達成できました! ゴール後は車イスのお世話になってしまいました。(反省) 疲労困憊ですが、喜びのほうが大きいです。やった~!

エドリクナイター記録会

2月14日(水)、バレンタインデー♡ とは全く関係なく、江戸川区陸上競技場で行われた「EDORIKUナイター記録会」(5000m)に参加してきました。京都マラソンを週末に控えたこの時期に、どうかな?とは思ったのですが、一月に一度のこの機会を逃すのが勿体なかっ…

旧中川の河津桜と亀戸天神の梅

三連休、いいお天気でした。 2月12日(月・祝)は河津桜と梅を見に、マラニックに行ってきました。 ルートは金町→中川→旧中川(河津桜)→亀戸天神(梅)→亀有→金町です。 まずは旧中川の河津桜。うーん、1~2分咲きといったところでしょうか。河津桜の開花時…

テーパリングの重要性。

昨日は夕食を食べた後、ジョグってきました。 通常は食べる前に走ることが多いのですが、昨日は時間のやり繰りがうまくつかなくて、しょうがなく満腹状態のまま走りにでました。 フルの大会10日前になりまして、もうテーパリングで練習量を落としてもいいと…

みさとハーフ振り返り

当日の天候は気温5度(ガーミンヌ情報)、曇りで微風。とてもいいコンディションだったと思います。 金町駅から三郷中央駅までバスで移動。そこから会場までは徒歩で10分程度。 体育館を開放してくれているので、雨でも安心です。荷物は体育館に置きっぱなし…

みさとシティハーフマラソン結果

本日、みさとシティハーフマラソンを走ってきました。朝は気温が低くて寒いと思いましたが、走り出すとちょうどよく、風も弱くてマラソン日和となりました。結果は 1時間30分17秒(グロス) 1時間30分10秒(ネット)自己ベストを2分弱更新しました(*^^*) 年代別…

レース前日。

今日のあれこれ。ダンナが秋葉原まで走って行くというので、私もついていきました。なんでもビックカメラでボディーソープを取り置きして貰っているので、それを引き取りに行くとのこと。わざわざボディーソープを?その銘柄じゃないとダメなの?いろいろ疑…

1月の振り返り/月例赤羽結果

1月の振り返りを。 【走行距離】419km 【走行日数】25日 【休足日】6日 コンスタントに走ることができた1月でした。マラニックもロング走も、スピード練習もそこそこできました。それが、速くなるという方向に繋がるかは別にしてw スピード練習は苦しいけれ…

【レポ】1月の月例赤羽

1/28(日)は各地で大会が開催されましたね。私もレースに参加してきました。 月例赤羽です。9月に参加して以来、実に4か月ぶりの5kmレースです。9月よりも進歩しているかどうか試される時がやってまいりました。 28日も朝から、寒かった(;´Д`) 起きた瞬間…

風が強い日に。

1月27日(土) 本当に平凡な一日だったけれど、それでもなんだか幸せを感じたので書き残そうと思います。 この日は天気はいいけれど、めちゃくちゃ寒い冬らしい一日でした。 ゆっくりロング走したいなー、と思ってサークルの友人と一緒に新中川・旧江戸川界…

コミュ障/ウルトラマラソン

人とうまくコミュニケーションをとれない人のことを「コミュニケーション障害」、略してコミュ障と呼ぶらしいですけど、安易にこの言葉を掲げてそれを免罪符にして逃げるつもりは毛頭ないのですが、あえて言わせてもらいますと私はコミュ障で、かなりのコミ…

大雪とその後

1/22(月) 天気予報通りの大雪(@東京・飯田橋)。 もちろん外は走れないよね~ということで、ジムでトレッドミル。こんな日はトレッドミルも混んでいるんだろうな~と思ったら、意外にもガラガラでした。 みんなきっとお家でおとなしくしているのね。 ジ…

30kmロング走再び

1/20(土)30kmロング走再び。 ランニングサークルのメンバーが有志で集まって20km&30km走を行う企画があったので、それに参加してきました。参加人数は私を含めて4人。 (内訳)サブ3.15ランナー1人、サブ3.5ランナー2人、大会未経験者(でも速い)が1人…