夢は枯野を駆け巡る

中年女性が日々、鬱々とした気持ちで過ごしています。走ることや橋のことなど雑多なことを書いています。自己ベストは2018年12月のさいたま国際マラソン3時間16分。夢は国際ランナーになること。

2018-12-20から1日間の記事一覧

AED講習会

先日、ランナーのためのAED研修会を受けてきました。 職場でもAEDは設置されているものの、使用経験はなく講習も受けたことがありませんでしたので、いい機会でした。 まず座学から入り心筋梗塞のしくみを学び、その後2人1組で、心肺蘇生法の実技を学びまし…