11月振り返り 【走行距離】272km 【走行日数】17日 【休足日】13日 【レース】おかやまマラソン(フル)/地区ロードレース(2km) 圧倒的に走行距離が足りない! 月間300kmは走力維持最低ラインとしておさえておきたかったのですが、レース前後のランオフと、月…
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