昨晩はマイコースを7キロ、ジョグりました。 月が綺麗な夜でした。風が強かったけど。 さて、私はたまにジムのトレッドミルで走ることもありますが、ほどんどは外を走っています。 近所に大きな公園と、すこし離れた場所に江戸川の土手があるので、そこが主…
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