夢は枯野を駆け巡る

中年女性が日々、鬱々とした気持ちで過ごしています。

柴又30Kと雨の日ラン

6/24(土曜日) 前日に会社の飲み会があったため、また早朝は起きられず。 八時ごろに起き出して、そのへんにあったバームクーヘンを朝食にして、あわてて走り出します。 どこを走るか明確にイメージしておらず、適当に江戸川土手を選び・・・そのまま土手沿い…

おかやまマラソン当選

おかやまマラソン2017、当選しました~!(*^^)v 倍率は2倍弱ですので確率的には半々だなぁと思っていましたが、当選して嬉しいです。これで11月は岡山で決まり。 今年はくじ運が良くて、金沢君、大阪君、岡山君の3名からOKのお返事を頂いちゃいました。(神…

皇居ラン

土日は、転倒明けでしたが走りました。 ちなみに金曜日時点の膝の状態(↓) 右足は傷パワーパッドで隠れてますが、腐った桃みたいになっています(笑) まずは17日(土曜日)。 涼しいうちに走るぜ!と5時出発を計画していましたが、もちろん起きれるはずもな…

帰宅ランで転倒(今年3回目)

昨日の帰宅ランでまた転んでしまいました(><。) また、というのも今年に入ってから2月に1回、4月に1回転倒しているので今回は3回目になるのです。半年の間に3回はいくらなんでも転びすぎじゃありませんかね?(苦笑) 転んだ場所は、地元近くの段差のない歩道の…

ニューシューズ/ブログ半年

今日は大阪・神戸マラソンの抽選発表日でしたね。 私は大阪当選・神戸落選でした。このあとの岡山の抽選結果でいろいろ決めようと思います。大阪に行くことになったら、大田原は諦めなければいけないし複雑な気持ち。 さて、シューズを新しく買いました。(…

週末ラン・暑さに弱いのです

土曜日は上野・御徒町でダンナと買い物してきました。 買ったものは ○ゲイター(試着して入るサイズをちゃんと確認しましたw) ○インナー(擦れ防止の為。1枚持っているが洗い替え用に) ○ショートパンツ(現在穿いているのがくたびれてきたため) ○サンバ…

マジ走りのナイトラン

昨日はジムのナイトランに参加してきました。 柴又100K明けのメンバーも数人いましたが、おかまいなしに相変わらずのビルドアップ走でした(^_^;) 100km走ってまだ中3日しかたっていないのにすごいですよね・・・。 参加者は6名+引率スタッフ3名。引率スタッフの…

かつしかハープ橋

昨日の夕方は帰宅ラン。ほんの少し回り道をしながら帰りました。 旧中川の川沿いや荒川の河川敷を走ったりしてトータルで20kmでした。 荒川の河川敷から見えるのは我が葛飾が誇る「かつしかハープ橋」(4径間連続S字型曲線斜張橋)です。世界初のS字型曲線斜…

ランナーと膝(日々のよしなしごと)

ランニングをしていて最も痛めやすいのは膝でしょうか。 私も走り始めて最初のうちは腸脛靭帯炎らしきものに悩まされました。あまりに治らないものだからグルコサミン飲んでいた時期もありましたw 今はほとんど膝に違和感を感じることはありません。足首と…

柴又100Kウルトラマラソン応援

先週は親戚が亡くなったり、義母が怪我をして入院したりと気鬱な日々でした。 風邪もぶり返して日曜日の午前中はぐったりしていたのですが、気合を入れ直して午後からは柴又100Kの応援に行ってきました。 柴又100Kは私にとってご近所大会。地元のランニング…

洞性徐脈はランナーの誇り?/5月振り返り

先日受けた健康診断の結果が戻ってきました。軽い気持ちで封を開けたらなにやら色のついた項目があります。確認すると心電図で「要精密検査」。えっ。 内容を見てみますと 心拍数(仰臥位):43 洞徐脈 えーと、これは一般に言う「ランナー心臓」っていう特…

夏風邪は馬鹿が引く

夏風邪は馬鹿が引く、とも 反対に、馬鹿は風邪引かない、ともいうわけですが。 故障は治ったのに、今度は風邪を引いてしまいました。 金曜日あたりから喉が痛いな~、とか咳がでるな~とか思っていたのですが、熱がなかったのでかまわずこの土日に沢山走った…

故障明けは慎重に

グーテンモルゲン、しゅくぞうです。 月・火・水とまるまる3日間休足して、昨日の夜、久しぶりにランニングサークルのナイトランに参加してきました。故障明けなので慎重に走り出すと、ふくらはぎに痛みは全く感じず最後まで走ることができました。やはり3日…

初ランクイン★【全日本マラソンランキング】

昨日は帰宅途中で本屋さんに立ち寄って、月刊ランナーズを買いました。 目的は言わずもがな「全日本マラソンランキング」デス。 私は今年初めてのランクインです。(拍手) 女性激戦区(別名:死のグループ)の41~42歳のカテゴリーでなんとかぎりぎり91位に…

絶賛故障中

ただ今、絶賛故障中です。(故障箇所:ふくらはぎ 原因:走りすぎ) 先週の水曜日に帰宅ランした際に、ふくらはぎに軽く痛みがでました。むむむ、これはイヤな感じ・・・と思い、木曜日、金曜日はランオフ。 土曜日には痛みもほとんどなく、そろそろ大丈夫かな…

大田原からのお誘い

一昨日、大田原マラソン大会事務局から参加申し込みの案内が届きました。 今回は第30回の記念大会になります。 私は去年・一昨年とこの大会に出ておりまして、非常に気に入っている大会の一つです。 制限時間4時間という厳しさからわかるとおり、かなりスト…

鹿沼さつきマラソン(ハーフ)振り返り

鹿沼さつきマラソンのハーフは3年前に一度出場したことがあり、今回はその時の記録よりは上回りたい、そして暑くなければ100分切を目指す!という目標を立てました。 前回のタイムは何分だったかな~?と思い、記録証を引っ張り出してみたところ1時間45分45…

鹿沼さつきマラソン結果

鹿沼さつきマラソンのハーフを走ってきました。ネット1時間37分。 気温とコースを考えるとまずまず頑張れました! (それでも今日は曇り空でしたので、この時期にしてはベストコンディションでした)振り返りはまた明日にでも。

健康診断★バリウム検査

昨日の午前中は会社の健康診断でした。 東京厚生年金病院で受診したのですが、毎回思うことがあります。 それはバリウム検査が意外にしんどい!という事。 胃の検査は発泡剤とバリウムを飲んだ後、堅い板に乗せられて、カメラで前後左右の映像を撮られます。…

薬の処方可能な日数は

そろそろ朝ランをしたいなぁと思っていますが、意思が弱くて起きられません。 正確に言うと、目覚めるのですが涼しい空気のあまりの心地よさに布団から離れられず、うーん、夜走ればいいか、って諦めちゃうんですよね(^-^; そんな感じで、昨日は夜トレッドミ…

GW中の子どもの遊びと大人の遊び

ふぅ~。GWが終了しました。私は5連休でしたけれど、思ったよりは走れませんでした。 5/3(水)はロング走前の休足 5/4(木)ロングマラニック(84km) 5/5(金)休足 5/6(土)休足、実家に帰省 5/7(日)ランニングサークル(10km)、その後麻雀大会 ということで5日間の…

海まで行こう!【金町~江の島マラニック84km】

5月4日はジムのランニングサークルのイベントに参加してきました。 金町から江の島までのマラニックです。ついこの間鎌倉~江の島マラニックを楽しんだばかりなのに、また江の島に行くことになるとは・・・(^_^;) スタートは朝3時。まだ真っ暗な時間にスタート…

4月振り返り・旅切手

★4月のまとめ★ 【走行距離】334km 【走行日数】19日 【休足日】11日 3月は本命レースがあったので230km程度しか走れませんでしたけれど、4月は少し挽回できました。でも急激に増やすと故障するので、抑え気味です。 5月は350km以上は走りたいです。 走行距離…

鎌倉・湘南マラニック

4月最後の日曜日は相方と一緒に鎌倉~湘南マラニックに行ってきました。 先日三浦に行ったあとに、こんな本を買ってしまったから・・・ 今度は湘南にシラス丼を食べに行きたーい♪ってなりまして。 ★☆★☆★ 今回のルートです。 電車で大船まで行き、コインロッカー…

ノストラダムスの大予言

「ノストラダムスの大予言」 この本、誰しも一度は聞いたり読んだりしたことがあるのではないでしょうか。 1999年恐怖の大王が降りてきて世界が滅亡する、的なやつです。 私はこの予言をずっと信じていました(^_^;) サンタクロースは早々に信じなくなったの…

最近読んだおすすめミステリー

昨日はランオフ。読書をしておとなしく休足したのですが・・・ 本が悲しすぎて号泣して、今朝は目が盛大に腫れてしまいました(^_^;) 読んだ本は「傷だらけのカミーユ」ピエール・ルメートル著 カミーユ・ヴェルーヴェン警部シリーズ3部作の最終巻です。 「悲し…

月例赤羽マラソンに初参加

23日(日曜日)は月例赤羽マラソンに参加しました。今まで月例横浜、月例川崎など、月例~という名前は聞いたことがありましたが、いずれも遠かったので敬遠していました。でも赤羽ならまだ近いかな?ということで電車で45分かけて北赤羽駅まで。 参加費500円…

君の名は。(植物Ver.)

昨日気になった植物を、今朝もう一度見にいってしまいました。 たった一日で大分成長していて驚きました。 名前が気になったのでPCで検索するもなかなか見つからず、お昼休み一杯の時間を費やして、ようやく名前がでてきました。 「トウダイグサ科ユーフォル…

ファンランのできない女

かすみがうらも終わって私の今シーズンは終了しました。(4月のかすみがうらはシーズンの終了なのか幕開けなのか分類が難しい笑) 次のレースは5月14日の鹿沼ハーフマラソンです。この大会、過去に2回出ていますが、2回とも晴天で暑かったです。この大会で自…

灼熱のかすみがうら振り返り

昨日のかすみがうらは暑かった!の一言です。 それでも私は10マイルだったのでスタート時気温(9時)18.2度、ゴール時気温(11時)23.6度ですみましたが13時には最高気温が26.4度まで上昇し、フルマラソン参加の方にとっては過酷な気温になりました。日照時…

かすみがうら10マイル結果

かすみがうら10マイル結果です。1時間14分37秒(ネット)目標には2分及ばず、一昨年の記録からも1分落ち。 でも、今日の気温から考えると頑張りました。暑かったから、しんどかったです。 今日ほど、フルでなくて10マイルで良かったと思ったことはありません。

お疲れ様、冷蔵庫。

冷蔵庫が壊れました。結婚した時に義両親に新調してもらってから17年間、よく働いてくれました。時々、冷蔵室のファンが回らなくなったり、冷凍庫の氷がうまくつくれなくなったり、と、徐々にこちらに買い換えの心の準備をさせつつ、先日静かに役目を終えま…

帰宅ランでの小さな発見と謎の事件。

昨日は帰宅ランの日。気持ちよく晴れて暖かく、嬉しいです。 前日ネットで見つけた「翠江堂」という苺大福で有名な和菓子屋さんが中央区新川にあるため、そこをまわって帰ることにしました。 飯田橋から御茶ノ水、そこから日本橋方面へ。ルートはこんな感じ…

両親のこと

先日、帰省した時、うちの両親が仲良く迎えてくれました。 それはすごく有りがたかったのですが、過去の事を思い出すと少し複雑な気持ちがします。 私の両親は、私が子供のころから喧嘩ばかりしていました。普段は普通に話しているけれど、なんらかの地雷を…

雨の坂練

雨の土日。土曜日は実家(市川市)まで江戸川~真間川沿いを通ってお花見ラン。霧雨だったので、桜もしっとりとして、見物客もまばらながらいました。桜の写真、代わり映えしないけど、やっぱり綺麗に撮れるとアップしたくなりますねw 実家では2匹のパグがお出…

上野公園の桜

東京の桜が見頃になりました。 昨日の帰宅ランは、上野公園に寄ってみることにしました。 桜の季節には必ずニュースに取り上げられるし、ザ花見(ザ☆酔っ払い?)ってイメージありまして、夜の上野公園に興味津々です。 不忍池を抜けます。カップルが多め。い…

デブへの三大アイテム「祖父母・唐揚げ・マヨネーズ」

昨日はジムのトレッドミルでテレビを見ながらだらだら5kmラン。 これってトレーニング的に意味あるのかな?と思わないでもないですが、汗はかけたのでよしとしましょう。 テレビでは丁度「仰天チェンジ」をやっておりまして、私はこれが大好きなので見入って…

水元公園・利根運河~主役は菜の花~

4月2日(日)は午前中は水元公園にてお花見ラン。 午後からは利根運河 de マラニックをしてきました。 この日は天気はいいものの桜の咲き具合は今一つ。代わりに菜の花が春を主張しておりました。 水元公園。桜並木で有名です。土手沿いを二分咲きくらいの桜…

まぐろきっぷ de マラニック

土曜日は「まぐろきっぷ」を使って三浦半島を相方とマラニックしてきました。 この「まぐろきっぷ」とは品川~三崎口までの往復乗車券とバス、食事券と施設利用券がついて3060円のお得な切符です。 食事もたくさんのお店の中から選べますし、施設利用券で日…

3月まとめとかすみがうらの抱負

まず、3月のランの総括です。 【走行距離】232km 【走行日数】15日 【休足日】16日 大会前のテーパリングと、大会後の休息で大幅に走行距離が少なくなりました。 しかし、走り込みから疲労抜きまでがうまくはまってレースで結果が出せたので、満足しています…

1日遅れの誕生日プレゼント

今日は私の父の誕生日です。 ちゃんと覚えていたし、誕生日プレゼントの事も考えてはいたのですが、何をあげていいのかわからず、やっと昨日、月並みですがお花にすることに決定。 そこで、よく使うお花のインターネットサイトにアクセスしたところ、翌日配…

走っているのに体脂肪率26%

昨日はジムのトレッドミルで7km走りました。 あまり走る意欲はなかったのですが、ズバリ体重調節のためです。月間300km近くも走ればさぞやスリムな体になれると思う人が多いと思いますが、現実は違います。私の場合月間300kmで現状維持、それ以下だとどんど…

スマホ速度制限中

現在、わたくし、スマホが通信量オーバーで速度制限中です。通信速度が128kbpsになって、スマホで何かを見るのも調べるのも時間がかかり、大変不便な状態になっています。 毎月6ギガまで使える契約になっているのですが、月末近くになるとその容量を使いきっ…

キロ4分の壁

昨日の練習はランニングサークルでのビルドアップ走(8km)。 6’45-6’01-5’24-5’12-5’08-4’58-4’22-4’12 1.1キロの周回コースなのですが、周回を重ねるごとにだんだんとおしゃべりジョグペースから無言のマジ走りへ変化。集団走なので微妙に駆け引き…

ハーフマラソンランキング

昨日は帰宅ラン復活で、会社から地元まで20kmを2時間15分かけてゆるゆると走りました。 ルートは飯田橋→湯島→厩橋→小岩→葛飾区某駅です。 決して無理はしていないつもりでしたが、今朝起きると筋肉痛と眠気で、お疲れモードでしたので、少し負担が大きかった…

陸連登録

世間は3連休の方も多かったと思いますが、うちの会社はなぜか土曜日も月曜日も出勤日・・・。でも暇だったので、月曜日は有休を頂きました! 天気もよさそうだし、明るいうちにたくさん走ろう~と考えていましたが、現実は朝寝坊+ダラダラで家から一歩も出ず。…

板橋Cityマラソン観戦。

板橋Cityマラソンの観戦に行ってきました。地元から走って荒川河川敷、四ツ木(17キロ地点)まで。六号を走っていると、同じく応援に向かっているランニングの集団と一緒になり、途中まで同行させて頂きました。松戸のランニングサークルで、サブ3、サブ4の方…

頭の中がお花畑

静かな日常が戻ってきました。 私のブログも名古屋ウィメンズ結果のあたりはアクセス数が激増し、みなさんレースレポは興味があるんだなぁと改めて思いました。 走ることは3日間お休みして、昨日からまた走りはじめました。筋肉痛もほぼなくなって、痛いとこ…

名古屋でのあれこれ。

レース前夜に食べたもの。 「うどん錦」。ふらりと入ったお店でしたが、ちゃんと自分のお店で麺を打っていました。メニューもそんなに数はなくて、おすすめはカレーうどんだったので、刺激物は・・・とためらいながらも注文。上品な味と量(笑)で美味しかった…

名古屋ウィメンズ振り返り

昨日のレース後は、お風呂にも入らずそのまま新幹線に乗って東京まで帰ってきました。 自宅でシャワーを浴びたのち、速攻で横になったのですが体中が痛くて寝返りをうつのも大変でした。 今朝も筋肉痛がひどいですけれど、少し動かしているうちにマシになっ…